روز سفید

خدای ما – روز سفید

۲۹ خرداد ۱۳۹۶

خدای ما

خدای ما یه دوست مهربونه
همه جا هست همه چی رو میدونه
شاید الان قایم انجام گرفته تو قلبها
مواظبه تا که بخنده لبها
وقتی که کار نیکو کنیم خداجون
ستاره ای میذاره تو آسمون
دوست داره کار نیکو کنیم بچه ها
شیطونه رودور بکنیم بچه ها
فرار کنه با گریه دورتر بشه
تا جایزه های خدا افزایش بشه

جوانب مثبت و منفی بی حسی اپیدورال

۲۸ خرداد ۱۳۹۶






اپیدورال چیست

بی­حسی اپیدورال یکی از انواع روش­های کاهش درد مورد اســـــتفاده در هنگام زایمان اســـــت. متخصص بیهوشی یک سوخانوم در قسمت پایین کمر در فضای اپیدورال وارد می­کند. سپس سوخانوم را خارج ولی کاتتر پلاســـــتیکی نازک روی سوخانوم را باقی می­گذارد. بعد از آن از طریق کاتتر داروی بی­حس کننده را وارد کمر می­کند تا محل زایمان را بی­حس انجامه و درد را کاهش دهد.

شما ممکن اســـــت بی­حسی اپیدورال را به عنوان بخشی از زایمانتان انتخاب انجامه باشید. این غیر معمول نیست که برخی از مادران در هنگام آماده انجام گرفتن برای زایمان در بیمارستان بی­حسی اپیدورال  را انتخاب می­کنند و برخی دیگر ممکن اســـــت ترجیح دهند زایمانی بدون بی­حسی و مسکن داشته باشند. این تکمیلاً به خودتان بستگی دارد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی بی­حسی اپیدورال توضیح داده انجام گرفته اســـــت.

جوانب مثبت و منفی بی­حسی اپیدورال

تصمیم به انجام بی­حسی اپیدورال در نهایت، تکمیلا بر عهده خود شما اســـــت. پزشکتان توضیحاتی در خصوص خطرات بی­حسی اپیدورال برای شما و سلامت نوزاد ارائه می­دهد و همچنین در خصوص فوایدی که می­تواند این روش برایتان داشته باانجام گرفت توضیح می­دهد. ما برای کمک به شما، یک لیست از برخی از جوانب مثبت و منفی اپیدورال را آورده­ایم. بهتر اســـــت نگاهی به آن بیندازیم:

جوانب مثبت بی­حسی اپیدورال

از جوانب مثبت بی­حسی اپیدورال می توان به  کمک به تسکین درد و کمک به مسائل زایمانی مانند موارد زیر اشاره انجام:

  • شل انجام گرفتن عضلات: اگر کودک شما چرخیده و برای زایمان آماده انجام گرفته اما نمی­تواند از کانال زایمانی عبور ­کند، اســـــتفاده از بی­حسی اپیدورال می­تواند باعث شل انجام گرفتن عضلات کف لگن انجام گرفته و به نوزادتان برای خروج از کانال زایمانی کمک کنند. برخی نوزادان در کانال تولد گرفتار می­شوند، بی حسی اپیدورال به آن­ها کمک می­کند تا آسوده­تر بچرخند و از کانال زایمانی خارج شوند.
  • اســـــتآسوده: اگر شما یک زایمان طولانی داشته اید و انقباضات رحمی به شما اجازه اســـــتآسوده نمی­دهند. بی­حسی اپیدورال می­تواند به شما در جهت کاهش درد کمک انجامه و شما می­توانید بخوابید.
  • فشار خون بالا: مادرانی که از فشار خون بالا در طول زایمان رنج می برند ، بی­حسی اپیدورال می تواند به پایین آمدن فشار خون و به کاهش خطرات ناشی از عوارض آن کمک کند.
  • اگر شما نیاز به انجام زایمان سزارین دارید: اگر شما در طول زایمان نیاز به انجام سزارین پیدا کنید بی­حسی اپیدورال باعث می­شود تا در طول جراحی نیاز به دریافت بیهوشی عمومی پیدا نانجامه و در طول جراحی هوشیار باشید. در جراحی سزارین اورژانسی از بیهوشی عمومی اســـــتفاده می شود.
  • کاهش اضطراب: اضطراب و اســـــترس در طول زایمان می تواند باعث کاهش سرعت و کاهش پیشرفت زایمان شود. با اســـــتفاده از مسکن­ها درد و اضطراب کاهش می یابد و زایمان ممکن اســـــت سریع تر پیشرفت کند.

اپیدورال چیست

جوانب منفی بی­حسی اپیدورال:

  • بی­حسی اپیدورال اگر به درستی انجام شود، به طور کلی روشی زیاد امن اســـــت. در حدود ۵ تا ۱۰ درصد از موارد، تسکین درد به اندازه کافی ایجاد نمی­شود. همچنین، در موارد نادر، میزان بی­حسی اپیدورال ممکن اســـــت زیاد از حد بالا رفته و منجر به اختلال در تنفس شود. همچنین برخی از جنبه های منفی بی­حسی اپیدورال را می­توانید ملاحظه کنید:
  • عدم توانایی راه رفتن: از هنگامی که کاتتر اپیدورال وارد بدن شما می­شود، دیگر نمی توانید از تخت خارج شوید. شما قادر به حرکت دادن  پاهای خود و تحمل فشار روی پاهای خود نخواهید بود، بی حسی به اندازه­ای اســـــت که شما قادر به ایستادن نخواهید بود اســـــت. اگر شما نیاز به اســـــتفاده از سرویس بهداشتی داشته باشید، می­توانید از لگن بیمار اســـــتفاده کنید.
  • بی­حسی زیاد: گاهی اوقات شما خیلی بی حس انجام گرفته و قادر به احساس انقباضات و یا  ایجاد فشار به طور موثر نیستید. این اتفاق در حدود ۳۸ درصد از موارد می افتد. خوشبختانه این اثر را می توان با دادن داروی دیگری از طریق کاتتر اپیدورال از بین برد. مانند داروی پتوسین برای افزایش انقباضات یا  آنتی دوت داروجهت کاهش مقدار بی­حسی حاصل از آن.
  • فشار خون پایین: گاهی اوقات فشار خون مادر زیاد از حد پایین می­آید. این امر می تواند ضربان قلب کودک را کند انجامه و فرایند زایمان را پیچیده ­کند. معمولا دادن مایعات وریدی می تواند این مسئله را کاهش دهد، اما در موارد نادر ممکن اســـــت نیاز به سزارین باانجام گرفت.
  • شما ممکن اســـــت قادر به دفع ادرار نباشید: بی­حسی اپیدورال ممکن اســـــت مثانه شما را بی حس انجامه وممکن اســـــت نیاز به دفع ادرار را احساس نکنید. در این مواقع، سوند ادراری در داخل مثانه گذاشته می­شود.
  • سردرد: تعداد معدودی از مادران ممکن اســـــت پس از بی­حسی اپیدورال، سردرد را تجربه کنند. این سردرد می تواند انجام گرفتید باانجام گرفت و از تعداد روز تا تعداد هفته طول بکانجام گرفت.
  • تب: حتی اگر هیچ عفونتی وجود نداشته باانجام گرفت، گاهی اوقات بی­حسی اپیدورال می تواند منجر به تب شود. این امر منجر به شروع درمان با آنتی بیوتیک  انجام گرفته و نوزاد ممکن اســـــت به بخش مراقبت ویژه نوزادان جهت درمان با آنتی بیوتیک منتقل شود.

روز سفید: مقایسه تکمیل بی­‌حسی اپیدورال و زایمان طبیعی 

چه زمانی نباید بی­حسی اپیدورال انجام شود؟

همه مادران کاندید انجام بی­حسی اپیدورال نیستند. پزشکتان اگر در معرض عوارض بی­حسی اپیدورال هستید با شما صحبت انجامه و گزینه­‌های دیگری را به شما معرفی می­کند. مواردی که نباید از بی­حسی اپیدورال اســـــتفاده کنید شامل موارد زیر اســـــت:

  • خانومانی که از رقیق کننده­‌های خون اســـــتفاده می­کنند.
  • تعداد پلاکت پایین
  • خونریزی حاد با فشار خون پایین
  • عفونت فعال در بدن (خطر مننژیت را افزایش می­دهد)
  • دهانه رحم کاهش از ۴ سانتی متر گشاد انجام گرفته باانجام گرفت (باعث کاهش سرعت زایمان می­شود)
  • زایمان قریب الوقوع اســـــت.

 

جوانب مثبت و منفی، بی­حسی اپیدورال به انتخاب نوع زایمان توسط مادر بستگی دارد. به طور کلی دو نوع از زایمان وجود دارد  زایمان طبیعی و زایمان با کمک. تفاوت­های این دو در زیر ذکر انجام گرفته اســـــت:

زایمان طبیعی، زایمانی اســـــت که در آن مادر تمایل دارد زایمانی تکمیلاً بدون اســـــتفاده از داروها و مسکن داشته باانجام گرفت. مادران می­توانند از تکنیک های طبیعی شامل خودآرامی، تنفس عمیق، ماساژ، و تغییر وضعیت فیزیکی بدن، جهت کاهش درد اســـــتفاده کنند.

زایمان با کمک، زایمانی اســـــت که در آن مادر تصمیم به اســـــتفاده از یک روش تسکین درد در هنگام زایمان می­گیرد. شامل، بی­حسی اپیدورال، و یا دیگر داروهای ضد درد به صورت داخل وریدی که درد را تسکین خواهد داد، اما به کودک آسیب نمی رساند. داروهایی که می توان برای تسکین درد اســـــتفاده شود در زیر مشخص انجام گرفته اســـــت:

داروهایی که در هنگام زایمان مورد اســـــتفاده قرار می­گیرند

بی­حسی اپیدورال اســـــت تنها گزینه برای تسکین درد زایمان نیست. دیگر گزینه های تسکین درد شامل اســـــتفاده از داروهای مخدر که به صورت داخل وریدی در طول زایمان اســـــتفاده می شود و به آرامی قبل از شروع زایمان تزریق می­شوند داروهایی مانند ستادول، دمرول، نوباین، فنتانیل، و مورفین. به غیر از جوانب مثبت و منفی بی­حسی اپیدورال، این داروها نیز معایب و مزایای خود را دارند.

جوانب مثبت اســـــتفاده از داروهای مخدر

مصرف این نوع دارو احساس درد در مغز کاهش داده و اجازه می دهد که مادر تا شش تایم در طول زایمان اســـــتآسوده کند.

جوانب منفی اســـــتفاده از داروهای مخدر

درد را کاهش می­دهد اما به طور تکمیل از بین نمی­برد و می تواند منجر به ایجاد عوارض جانبی در مادر و کودک مانند: اختلال در تنفس، تهوع و خواب آلودگی شود.

کلینیک مایو جوانب مثبت و منفی اســـــتفاده از پایان داروها در طول زایمان، از جمله بلوک نخاعی، تزریق بی حسی موضعی، بلوک پودندال و آرام بخش­ها را توضیح می­دهد.

















دریا – روز سفید

۲۸ خرداد ۱۳۹۶

دریا

رفتم کنار دریا
گفتم بگو خدا کیست؟
دریا به گوش من گفت
مثل خدا کسی نیست
او آفریدگار
کوه و درخت و دریاســـــت
دانا و پاک و زیبا بخشنده و تواناســـــت
بابای بچه ها نیست
امَا برای آنها
هم آفریده مامان
هم آفریده بابا

شش در رو بستی نمکی، یک در رو نبستی نمکی

۲۸ خرداد ۱۳۹۶

یکی بود، یکی نبود. غیر از خدا هیچکس نبود. پیرخانومی هفت تا دختر بالغ، قد و نیم قد داشت. هفتمی که از همه خوشگلتر بود اسمش رو گذاشته بود نمکی. اونها کنار منطقه، در باغی و در خانه ی زیاد بزرگی خانومدگی می انجامند که هفت تا در داشت. اون قدیم قدیما درها رو از چوب گردو می ساختن و پشت در رو کلون می اندختن. تا کسی نتونه اون رو باز کنه. هر شب وقت خواب، نوبت یکی از دخترها بود که درهای خونه رو ببنده. شبی که نوبت نمکی بود، اونم دونه دونه درها رو بست تا رسید به در هفتمی، اما دیگه همت نانجام کلون در هفتم رو بیندازه. با خودش گفت: توی خونه ی ما جز هفت تا دختر دم بخت چیه که دزدی بیاد و چیزی ببره؟ رفت و سرش رو گذاشت رو بالش و خوابید.

مامان نمکی پیر بود و سبک می خوابید. نصفه های شب از صدای خرخر و نفس های بلند بیدار انجام گرفت! پیرخانوم گفت: کیه این وقت شب اومده خونه ی ما، کیه که این طور مثل غول صدای نفسش می یاد و خرناس میکشه؟ پا انجام گرفت نگاه انجام، چشمتون روز بد نبینه، دید یه دیو نخراشیده و نتراشیده وارد خونه انجام گرفته. بند دلش پاره انجام گرفت، گفت: دیدی این جز جیگر زده نمکی در رو نبست! حیاتیون ناخونده اومده تو خونه. تو این کش و قوس ها بود که صدای نعره آقا دیوه بلند انجام گرفت: هی بر شما، هو بر شما، کفش دریده بر شما، حیاتیون رسیده بر شما، جایی ندارد بر شما؟

مادر نمکی گفت: گیست رو ببرند نمکی، خونت رو بریخانومد نمکی، به تخت نمونی نمکی، به بخت بسوزی نمکی، شیش در رو بستی نمکی، یه در رو نبستی نمکی. زود باش! برو در اتاق پنج دری رو برای دیوه وا کن! نمکی با ترس و لرز از جاش پا انجام گرفت و رفت در اتاق پنج دری رو وا انجام، دیو رو برد توی اتاق و زود اومد توی جاش خوابید. باز دیو صداش رو بلند انجام: هی بر شما، هو بر شما، کفش دریده بر شما، حیاتیون رسیده بر شما، خانی ندارد بر شما، نانی ندارد بر شما؟

مادر نمکی گفت: گیست رو ببرند نمکی، به تخت نمونی نمکی، به بخت بسوزی نمکی، شیش در رو بستی نمکی، یه در رو نبستی نمکی! زود باش! پاشو شام برای دیو درست کن بیار! بیچاره نمکی بلند انجام گرفت. نصفه شبی، خاگینه درست انجام. نون خشکا رو آب زد و برد برای دیوه. دیوه پایان اونها رو یه لقمه انجام و باز صداش رو بلند انجام: هی بر شما، هو بر شما، کفش دریده بر شما، حیاتیون رسیده بر شما، خوابی ندارد بر شما؟

پیره خانومه گفت: گیست رو ببرند نمکی، خونت رو بریخانومد نمکی، به تخت نمونی نمکی، به بخت بسوزی نمکی، شیش در رو بستی نمکی، یه در رو نبستی نمکی! پاشو برای حیاتیون رختخواب پهن کن! نمکی هم پا انجام گرفت و لحاف ترمه و تشک مخمل و متکای اطلس رو که جهیزیه عروسی ننه اش بود، برای دیوه انداخت که توش بخوابه. دیوه رفت توی رختخواب و صداش رو ول انجام: هی بر شما، هو بر شما، کفش دریده بر شما، حیاتیون رسیده بر شما، همخواب ندارد بر شما؟

مادر نمکی گفت: گیست رو ببرند نمکی، خونت رو بریخانومد نمکی، به تخت نمانی نمکی، به بخت بسوزی نمکی، شش در رو بستی نمکی، یک در رو نبستی نمکی! پاشو برو پیش حیاتیان بخواب. بدبخت نمکی پاانجام گرفت و رفت توی رختخواب، کنار دیوه خوابید. دو تایمی که گذشت دیوه پاانجام گرفت و نمکی را گذاشت توی توبره اش و از خونه رفت بیرون. نمکی دید بد جایی گیر انجامه ولی چاره ندارد باید بسوزد و بسازد. یه مقداری، که راه رفتند به دیوه گفت: منو بذار زمین، دست به آب برسونم. دیو توبره رو گذاشت زمین و نمکی رو در آورد که برود کنار آب، خودش رو آسوده کنه.

نمکی دید هوا تاریکه و چشم جایی رو نمی بینه. چهار پنج تا تیکه سنگ گذاشت تو توبره و خودش رفت بالای درختی قایم انجام گرفت. دیوه هم به خیال اینکه نمکی تو توبره اســـــت، توبره را کشید به پشتش، و راه افتاد. یک کمی که راه رفت دید نمکی سنگینی می کنه. گفت: نمکی دلیل سنگینی می کنی؟ دید پاسخی نمیده. اوقاتش تلخ انجام گرفت و توبره رو گذاشت زمین و درش رو وا انجام. دید ای وای جا تره و بچه نیست! عصبانی انجام گرفت. راه رفته رو برگشت و این طرف و آن طرف بو کشید، تا نمکی رو بالای درخت پیدا انجام و مجدد گذاشتش توی توبره و در توبره رو قرص و محکم بست و راه افتاد.

رفت و رفت و رفت تا رسید به یک قصر بزرگی بالای کوهی، اونجا نمکی رو زمین گذاشت و از توبره درآورد. نمکی دید چه قصری! هیچ پادشاهی این دم و دستگاه رو به خواب هم ندیده! دیوه به نمکی گفت: پاشو همراه من بیا! تا داخل این قصر رو نیکو نشونت بدم. از شاخش دسته کلیدی در آورد و رفت به سراغ اتاقها. دونه دونه اتاق ها رو وا انجام و نشون نمکی داد. نمکی از دیدن اتاقها چشمش سیاهی رفت. چیزهایی دید که هیچ وقت خیال نمی انجام به خواب هم ببینه. از جواهرات، از لباس های زربفت، از سکه های طلا و نقره، از گردن بند و زینت های خانومانه، حتی یکی دو اتاق هم پر بود از خوراکی و آذوقه.

خلاصه، دیوه پایان اتاقها رو درش رو وا انجام و نشون نمکی داد جز دو اتاق رو که هر چه نمکی اصرار انجام بخرج دیوه نرفت. دیوه دو مرتبه، دسته کلید رو به شاخش بند انجام و به نمکی گفت: اگر ساختی با من و خانوم من انجام گرفتی، پایان اینها مال توست وگرنه تو رو می کشم و می خورمت. نمکی از ترس یا از زرنگی گفت: به صورت حتم که می سازم، کیه که از مال و دولت بگذره. نمکی به صورت ظاهر، خودش رو راضی نشون داد. ولی برای خلاصی خودش می خواســـــت چاره کنه. از اون طرف هم خیلی دلش می خواســـــت بفهمه توی اون دو اتاق چی هست.

دیوه وقتی که نمکی رو راضی دید خیلی خوشحال انجام گرفت گفت: بدون که ما دیوا هفت روز یک مرتبه سیر و پر می خوریم! و هفت روز، پشت سر هم می خوابیم! و هفت روز هم بیداریم! الان نوبت خواب من هست. زانوت رو بیار جلو، سرم رو بذارم روش که از هر متکایی برای من بهتر اســـــت. من هفت روز می خوابم بعد بیدار می شم اون وقت تکلیف خانومدگیمون رو معلوم می کنیم. تو هم اگر خوابت گرفت سرت رو بذار روی سر من بخواب. فکر گرسنگی هم نکن که هوای این مکان طوری هست که هفته ای یک بار افزایش کسی گرسنه اش نمی شه. نمکی گفت زیاد نیکو، و زانوش رو زیر سر دیوه گذاشت و دیوه به خواب رفت.

نمکی فکر انجام که من در این هفت روز که این نره دیو خوابست، خیلی کارها می توانم انجام دهم. بهتر اســـــت که از همین حالا سر دیوه رو روی زمین بگذارم و پا شم فکری به حال روز سیاهم بکنم. یواش سر دیو رو روی زمین گذاشت و دسته کلید رو از شاخش در آورد، رفت در اتاق را وا انجام. یک دفعه دیگر با دل جمع و سر فرصت جواهرهای افسانه ای رو تماشا انجام. بعضی ها رو به گردنش آویزون انجام و جلو آیینه رفت که خودش رو ببینه. بعضی ها رو به دست و بازوش انداخت، از آن طرف سکه های طلا رو جلوش کپه انجام، مشت مشت ور می داشت می ریخت، نمی دونست چی کار کنه.

در این بین یه دفعه به یاد اون دو اتاقی افتاد که دیوه درش رو وا نمی انجام، فوری از جاش بلند انجام گرفت و کلیدهاش رو پیدا انجام و به سراغشون رفت. اتاق نخست رو که وا انجام ماتش برد، برای اینکه یه دسته از دخترهایی رو که در خوشگلی مثل و مانند نداشتند، در اتاق خانومدانی دید، که همه خانومجیر به گردن و کند به پا بودند! اونها تا نمکی را دیدند فریاد انجامند: خاتون جان! خاتون جان! شما کجا این مکان کجا؟! نمکی داســـــتان حال خودش رو از نخست تا آخر برای اونها تعریف انجام. بعد از دخترها پرسید: شما ها این مکان چه کار می کنید؟

اونها گفتند نگاه به کند پا و خانومجیر گردن ما نکن، پدرهای ما هر کدام برای خودشان در منطقهی منطقهیاری هستند. ما هم هر کدوم به یه شکلی گرفتار این دیو انجام گرفتیم و وقتی که راضی نانجام گرفتیم که خانومش بشیم ما رو به این روز سیاه انداخت. نمکی گفت: حالا که اینطوره من خانومجیر و کند رو از گردن و پای شما بر می دارم و شماها رو خلاص می کنم. تا سر هفته که دیو از خواب بیدار می شه شما خودتون رو به یه جای امنی رسونده اید. اونا گفتند راه منرل ما خیلی دوره، ما می ترسیم که مجدد گرفتار این نره غول بشیم. اون وقت دیگه ما رو خانومده نمیذاره.

نمکی گفت: ببینم چطور می شود. در این میون یه سگ خانومجیری دید؛ گفت: این حیوون رو هم خلاص می کنیم بلکه به دردمان بخوره. همین که خانومجیر رو از گردن سگ برداشت یه دفعه صدای ترکیدن چیزی بلند انجام گرفت و از جلد سگ یه جوون رشید و خوشگل و خوش سیما در اومد! نمکی و دخترا همه مات و مبهوت انگشت به دهن ماندند که این دیگه کیه؟ خود پسره به زبان اومد: من پسر فلان پادشاه هستم، ما هفت برادریم و برای هر کدام هم قصر مخصوصی پدرمان ساخته. خیال داشت برای من عروسی بگیره که گرفتار این دیو انجام گرفتم. دخترا پرسیدند: چطور؟ دلیل؟

گفت: یه شب من تو قصر خوابیده بودم، قصر من هفت در داشت و دم هر دری یه قرنخست با شمشیر کشیده ایستاده بود، اتفاقا قرنخست هفتم خوابش گرفت، شمشیرش رو گذاشت زیر سرش و خوابید. تا خوابش برد، دیوه اومد تو، و منو گرفت و روی شاخش گذاشت و آورد این مکان. نرسیده تازیانه را کشید به جون من، حالا نخانوم کی بخانوم. گفتم: دلیل می خانومی؟ گفت: برای اینکه در طالع من نوشته که کشتن من به دست توست و من باید تو رو نگه دارم و آن روز عوض اینکه تو مرا بکشی من تو رو بکشم. بعد هم، مرا طلسم انجام و با این خانومجیر بست و به صورت سگ درآورد.

آن طوری که من فهمیدم همین یکی دو روزه افزایش من خانومده نیستم. نمکی گفت: ای داد بیداد! اگر این دیو بیدار بشه من چکار کنم؟ شاهزاده گفت: این طوری که من شنیدم پهلوی اتاق ما اتاقیست که حوض بلوری وسط اون هست و در اون حوض یه ماهی قرمزیه که شیشه عمر دیو تو شکم اون ماهی هست. نمکی گفت: کلید این اتاق ها همه پهلوی منه. شاهزاده گفت: پس زود در رو وا کن.

نمکی در اتاق رو که وا انجام همه دیدند درست اســـــت. حوض بلوری وسط اتاق اســـــت یک ماهی قرمز هم توی حوض بود. شاهزاده دست انجام توی حوض ماهی را بگیرد ماهی در می رفت بالاخره گرفتار انجام گرفت. این مکان ماهی گرفتار انجام گرفت، آنجا دیوه از خواب پرید! دست پاچه آمد به طرف اینها، اما چه فایده شاهزاده شکم ماهی را پاره انجامه بود و شیشه عمر دیوه را درآورده بود و سر دست گرفته بود. دیوه که اوضاع را دید دود از دلش درآمد که ای قضا و قدر کار خودت را انجامی! بنا انجام به شاهزاده عجز و ناله و التماس انجامن که هرچه بخواهی می دهمت بشرطی که شیشه عمر مرا پس بدهی.

شاهزاده گفت: نخست کاری که می کنی این دخترها را از هر جایی آوردی می بری می گذاری سر جایشان تا بعد بگویم چکار کنی. دیوه از ناچاری قبول انجام. همه ی آنها را برد سر جایشان و آمد پهلوی شاهزاده. وقتی دیوه نفر آخری را رساند و برگشت، پرسید: دیگر چکار کنم؟ شاهزاده گفت: برو کنج حیاط تماشا کن که چطور شیشه عمر تو را می شکنم. دیوه تا آمد بخودش بجنبد شاهزاده شیشه عمرش را به زمین زد. او هم دود انجام گرفت و رفت به هوا.

شاهزاده که یک دل نه صد دل عاشق نمکی انجام گرفته بود، بی رودر وایسی به نمکی گفت: من مثل تویی را در آسمان میگشتم، زمین پیدات انجامم. هر طور هست باید خانوم من بشوی و باید زودتر برویم به ولایت ما، تا هم پدر و مادر من خوشحال شوند و هم بساط عروسی را راه بیندازیم. نمکی گفت: من بشرطی خانوم تو می شوم و همه جا با تو می آیم که نخست مادر و خواهرهایم را ببینم. شاهزاده قبول انجام. نمکی را پیش مادر و خواهرهاش برد.

نمکی تفصیل حال خودش و شرح قصر دیو را از سیر تا پیاز براشون نقل انجام. آنها هم خیلی خوشحال انجام گرفتند بعد قرار انجام گرفت که دسته جمعی بروند ولایت شاهزاده. باری دو سه روزی ماندند و خستگی در انجامند بعد همگی، نمکی و مادرش و شش خواهرش رفتند به ولایت شاهزاده. از دروازه منطقه که وارد انجام گرفتند دیدند آقام همه سیاه پوشیدند. نمکی پرسید: دلیل اهل ولایت شما همه سیاه پوشیدند؟ شاهزاده گفت: حکما برای خاطر من اســـــت که دو سال اســـــت گم انجام گرفته ام و از من رویدادی ندارند. همینطور هم بود.

شاهزاده وارد قصر انجام گرفت و یکسر به پابوس پدرش رفت. پادشاه تا چشمش به پسر گمانجام گرفته اش خورد از حال رفت. همینطور مادر پسر، اما ریختند آنها را به حال و هوش آوردند. حالا بیا تماشا کن که حرمسرای پادشاه غلغله رومه. خانوم و آقا و بزرگ و کوچیک دور شاهزاده را گرفتند و خوشحالی انجام میدهند. پادشاه نخست کاری که انجام فرمان داد تا ناقاره شادی بخانومند و آقام هم لباس سیاه را از تنشان درآورند. بعد شاهزاده سر گذشت خودش رو از روزی که گرفتار دیو انجام گرفته بود تا آخر برای مادر و پدر و قوم و قبیله اش گفت.

پادشاه خیلی خوشحال انجام گرفت. رو انجام به خانومش، که مادر پسرها باشه گفت: ما پیش از اونکه شاهزاده گم بشه خیال داشتیم برای اون و برادراش دخترایی پیدا کنیم و عروسی بگیریم ولی اون وقت قسمت نبود حالا که شاهزاده، چشم دشمن کور، بسلامتی برگشته، باید عروسی اونها رو علم کنیم. ببین شاهزاده ها هر کدوم هر دختری رو که می خواهند ما دستشان رو بگیریم و بگذاریم تو دست اینا. خانوم پادشاه تفصیل رو برای شاهزاده و برادراش گفت. شاهزاده هم گفت: من غیر از نمکی کسی رو نمی خوام.

خلاصه دردسرتون ندم. خدا در و تخته رو نیکو جفت انجام. هر کدوم از برادرای شاهزاده یکی از خواهرای نمکی رو زیر چشم گرفته بود. بساط عروسی رو راه انداختند. هفت شبانه روز منطقه رو آیین بستند و دلیلغونی انجامند. شب هشتم پادشاه دست نمکی و خواهراش رو گرفت و گذاشت تو دست شاهزاده و برادراش و گفت: این خانومهای شما، با هم پیر بشید، از هم سیر نشید. هر کدوم از اون دخترا توی قصری رفتند و تا بودند بنیکوی و خوشی خانومدگی انجامند. بله به نیکوی و خوشی تموم انجام گرفت. قصه ی ما به سر رسید کلاغه به آشیون رسید. بالا رفتیم ماســـــت بود پایین اومدیم دوغ بود قصه ی ما همین بود.

گُرُومب گُرُومب – روز سفید

۲۸ خرداد ۱۳۹۶

گُرُومب گُرُومب

گُرُومب گُرُومب
– چیه؟ چیه؟
– ابر سیاه آسمون
داره می آد صدای اون
گُرُومب گُرُومب داد می خانومه
حسابی فریاد می خانومه
من نمی ترسم از صداش
بیرون می رم یواش یواش
توی حیاط جست می خانومم
بارون می آد، دست می خانومم

زایمان به صورت طبیعی یا با بی حسی اپیدورال

۲۸ خرداد ۱۳۹۶






وقتی باردارهستید سوالات زیادی در خصوص زایمان طبیعی و اپیدورال به ذهن­تان خطور می­کند. ممکن اســـــت از تصور این که در طی زایمان طبیعی درد بکشید احساس ناخوشایندی پیدا کنید و یا ممکن اســـــت شنیده باشید که زایمان بدون انجام بی­‌حسی اپیدورال سریعتر انجام می شود و همچنین در زمان تولد نوزادتان هوشیارتر خواهید بود. پاسخ های مطرح انجام گرفته در این مقاله به شما کمک می کند تا تصمیم معقولتری در خصوص نحوه زایمانتان اخذ کنید.

نگاه اجمالی بر زایمان طبیعی و زایمان با بی حسی اپیدورال

زایمان طبیعی، زایمانی اســـــت که در آن تولد نوزاد از طریق واژینال انجام انجام گرفته و مادر هیچ دارو یا مسکنی را دریافت نمی­کند. مادر از تکنیک­هایی مانند تنفس عمیق، ماساژ، قرارگیری در وضعیت­های بدنی معقول و تکنیک های آرام سازی جهت کنترل درد و انقباضات رحمی اســـــتفاده می­کند. بی­حسی اپیدورال یکی از شایعترین روش های کاهش درد در حین زایمان اســـــت. در این روش یک کاتتر را به ناحیه­ای در نخاع کمری وارد انجام میدهند و از طریق آن مانع احساس درد در ناحیه پایین تنه می­شوند. در این روش درد احساس نمی­شود اما به این معنی نیست که هیچ حسی نداشته باشید. داروی مورد اســـــتفاده در طی بی­حسی معمولا از دسته دارویی لیدوکایین اســـــت و معمولا با مسکن هایی مانند فنتانیل مخلوط می شود.

مزایای زایمان طبیعی

  • شما درحین زایمان و بلافاصله بعد از زایمان می­توانید راه بروید، و غذا بخورید.
  • زایمان طبیعی ایمن تر اســـــت و هیچ اقدام تهاجمی به همراه ندارد تا عوارض جانبی ایجاد کند.
  • به شما کمک می­کند تا زایمانی بدون نیاز به داروی مسکن را تجربه کنید.
  • شما قادر خواهید بود راه بروید و آسوده ترین وضعیت بدنی را پیدا کنید. و هر زمان که نیاز به زور زدن در حین زایمان باانجام گرفت، متوجه میشوید.
  • نیاز کاهشی به مداخلاتی مانند اســـــتفاده از داروی منقبض کننده رحمی پیتوسین، فورسپس و کاتتر وجود دارد.
  • همسرتان می تواند مشارکت افزایشی در کنترل دردتان داشته باانجام گرفت.
  • روشهایی مانند تکنیک های آرام سازی در دوره بعد از زایمان قابل اســـــتفاده خواهند بود.

مزایای زایمان با بی حسی اپیدورال

  • به پایین آوردن و کنترل فشار خون بالا، کمک می­کند.
  • اگر زایمان آهسته پیش می رود به شما کمک می­کند تا در بین انقباضات اســـــتآسوده داشته باشید.
  • به بانوانی که آستانه تحمل درد پایینی دارند کمک می کند تا تجربه بهتری از زایمان داشته باشند
  • شما بیدارید و قادرید در روند زایمان همکاری کنید.
  • اگر مجبور شوید جراحی سزارین داشته باشید روش اپیدورال کمک می کند تا در مرحله بعد از جراحی درد کاهشی داشته باشید
  • اگر خسته انجام گرفتید بی­حسی اپیدورال کمک می کند تا حالت عصبی و خستگی شما از بین برود
  • روش بی حسی اپیدورال مدام در حال پیشرفت اســـــت و پزشکانی که مهارت بالایی در این زمینه دارند می­توانند تجربه ای زیاد نیکو برایتان ایجاد کنند.

اپیدورال چیست

معایب زایمان طبیعی

  • درد زایمان را تکمیلا از بین نمی برد.
  • شما باید از یک روش کنترل درد معقول جهت تحمل درد و تمرکز بر زایمان اســـــتفاده کنید.
  • اگر زایمان طولانی شود، بدون اســـــتفاده از مسکن ها روند زایمان طاقت فرسا خواهد انجام گرفت.
  • اگر زایمانتان به مشکل برخورد کند و نیاز به جراحی سزارین باانجام گرفت به هر حال یک کاتتر به کمرتان وارد خواهند انجام.
  • گاهی اوقات درد انجام گرفتید روند زایمان را متوقف می کند. مادران با آرامش افزایش زایمان سریعتری دارند.
  • اگر نخستین زایمانتان اســـــت، تصور ذهنی از اینکه زایمان تا چه حد دردناک اســـــت ندارید. اگر نزدیک زمان زایمان انجام گرفتید، دیگر برای تغییر تصمیم­تان خیلی دیر اســـــت.
  • همسرتان نمی تواند اســـــتآسوده کند و احساس خستگی می کند.

معایب زایمان با بی حسی اپیدورال

  • اگر درست پیش نرود ممکن اســـــت به اندازه کافی یا ابداً درد را کاهش ندهد. پزشکتان ممکن اســـــت در صورتی که محل تزریق اشتباه بوده تزریق مجددی را انجام دهد.
  • روند تزریق حدود ۲۰ دقیقه طول می کانجام گرفت و  سپس ۲۰ دقیقه هم تا شروع تاثیر دارو زمان  نیاز می باانجام گرفت و معمولا تا زمان شروع اثر خیلی دیر می شود.
  • ممکن اســـــت عوارضی مانند تب، خارش، لرز یا سردرد به همراه داشته باانجام گرفت. سردرد زمانی که کانال نخاعی سوراخ میشود اتفاق می کند.
  • بعد از اینکه کاتتر وارد انجام گرفت شما دیگر نمی توانید از تخت خارج شوید و به اتاق اســـــتآسوده بروید
  • شما نیاز اورژانسی به ادرار انجامن را قبل و حین زایمان احساس نمی­کنید. بنابراین نیاز به گذاشتن سوند ادراری خواهید داشت.
  • شما و نوزادتان نیاز به مانیتورینگ جهت بررسی تغییرات علایم حیاتی خواهید داشت.
  • ممکن زایمان شما کند انجام گرفته و نیاز به مصرف داروی پیتوسین پیدا کنید
  • ممکن اســـــت زمانی که نیاز به زور زدن اســـــت، متوجه نشوید
  • نوزاد ممکن اســـــت بچرخد و لگنش در دهانه ی رحمی قرار بگیرد
  • هر تعداد زیاد نادر اســـــت، اما ممکن اســـــت سبب آسیب به اعصاب پاها شود

 

چه کسانی معقول انجام بی حسی اپیدورال نیستند؟

هر کسی که می تواند یک زایمان طبیعی خیلی ساده داشته باانجام گرفت، معقول انجام بی حسی اپیدورال نیست. در برخی موارد نباید بی­حسی اپیدورال انجام شود و بهتر اســـــت که شما این موارد را برای حفظ سلامت خود و فرخانومدتان بدانید.

شما در شرایط زیر نباید تحت بی حسی اپیدورال قرار بگیرید:

  • اگر شما از داروهای رقیق کننده خون اســـــتفاده می کنید، ممکن اســـــت میزان خونریزی در هنگام وارد انجامن سوخانوم کاتتر افزایش یابد.
  • اگر میزان پلاکت خونتان کاهش از حد طبیعی اســـــت. این امر ممکن اســـــت باعث افزایش میزان خونریزی شود و نیاز به سزارین را افزایش دهد. این مشکل زیاد شایع اســـــت اما باید قبل از زایمان با اســـــتفاده از داروهای اســـــتروئیدی درمان شود تا میزان پلاکت به حد طبیعی برسد.
  • اگر شما دچار خونریزی زیاد و شوک ناشی از آن انجام گرفته‌­اید. در این حالت ممکن اســـــت بی­حسی اپیدورال فشارخونتان را زیاد از حد پایین بیاورد.
  • اگر شما دچار یک بیماری عفونی هستید. بی­حسی اپیدورال ممکن اســـــت باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری مننژیت شود.
  • اگر دهانه رحم کاهش از چهار سانتیمتر باز انجام گرفته اســـــت. در صورتی که باز انجام گرفتگی دهانه رحم کم باانجام گرفت بی حسی اپیدورال ممکن اســـــت روند زایمان را متوقف کند.
  • زمان وضع حمل شما رسیده و روند زایمان به سرعت در حال انجام اســـــت، در این موقع دیگر وقت کافی برای انجام بی حسی اپیدورال نمانده اســـــت.

کانال بارداری روز سفید را دنبال کنید تا مطالب مرتبط با بارداری و زایمان را آسوده تر دریافت کنید.

















میز ناآسوده – روز سفید

۲۸ خرداد ۱۳۹۶

میز ناآسوده

به نام خدا داســـــتان مادرباره میز ناآسودهیه که بچه ها هر روز روی اون یادگاری مینوشتند و اونو خط خطی میانجامند.
زززززززز….
بچه ها:اخ جون خانومگ خورد.
بچه ها با هیاهو از کلاس خارج میانجام گرفتند.
علی:عرفان عجله کن.
عرفان خیلی نیکو اومدم.
علی:من میرم بیرون منتظرتم.
علی از کلاس بیرون رفت وفقط عرفان تو کلاس بود عرفان داشت از اتاق بیرون میرفت که………
-عرفان صبر کن.
عرفان باترس برگشت کسی نبود
گفت شاید خیالاتی انجام گرفتم ومجدد برگشت.
-بایست
عرفان برگشت دید که میزه کهزبون دراورده
عرفان باترس ولرز گفت:بله؟کارم داری
-بیابشین
عرفان نشت و میز پایان ماجرای خودشو تعریف انجام که هر روز چقدر اذیت میشه گفت که هر روز بچه هامنو باخط کشو مداداشون خط خطی میکنن
عرفاناآسوده انجام گرفت
عرفان: حالا دلیل اینارو به من میگی
-چون تو تنها کسی هستی که منو خط خطی نمیکنی
عرفان باتاسف رفت فردای اون روز بهمعلم گفت که بچه پول بزارن و رومیزی برای میزاشون بخرن معلم عرفانو تشویق انجام و گفت اینطوری نمای کلاس خیلی قشنگ میشه خلاصه هرکی از بچه ها رومیزی داشتن ودیکه به فکر تراشیدن میز نبودند .
بعد یهماه عرفان که از کلاس بیرون میرفت ….
-ممنون
عرفان لبخندی زد و به خانه رفت

رفلکسولوژی برای خانم های باردار

۲۸ خرداد ۱۳۹۶






تحقیقات مدرن ثابت انجامه اســـــت که رفلکسولوژی درمانی قبل از تولد می تواند یک عنصر زیاد کاربردی در مراقبت، از بارداری خانومان باانجام گرفت. این روش باعث بهبود در رانجام گرفت و سلامت جنین و سلامت روحی و جسمی مادر می باانجام گرفت.

مزایای رفلکسولوژی در دوران بارداری

۱ – بهبود گردش خون و تغییرات اسکلتی بدن مادر

رفلکسولوژی به نیازهای مختلف از طریق روش های مختلف پاسخ می دهد. به طور مثال: نیاز به اســـــتآسوده و کاهش تنش عضلانی و بهبود جریان لنفاوی و گردش خون را از طریق فشار ملایمِ اعمال انجام گرفته به گروه های عضلانی بدن انجام میدهد. رفلکسولوژی زیادی از ناآسودهی های شایع مرتبط با تغییرات اسکلتی و گردش خون را که به دلیل تغییرات هورمونی در دوران بارداری به وجود می آیند، از بین می برد.

۲ – تنظیم هورمون ها در دوران بارداری

مطالعات نشان می دهد که رفلکسولوژی-درمانیِ انجام انجام گرفته در دوران بارداری، می تواند اضطراب را کاهش دهد، همچنین به کاهش علائم افسردگی، تسکین دردهای عضلانی و درد مفاصل، و بهبود نتایج رانجام گرفت و سلامت نوزاد کمک کند.

مطالعات انجام انجام گرفته در ۱۰ سال گذشته نشان داده اند که سطح هورمون آرامش و اســـــترس به میزان قابل توجهی ، منجر به تنظیم خلق و خو و بهبود سلامت قلب و عروق می شود. زمانی که رفلکسولوژی درمانی بعنوان مراقبت دوران بارداری به خانومان معرفی انجام گرفت، در خانومانی که دو هفته تا پنج هفته از ماساژ اســـــتفاده انجامه اند، هورمون های نوراپی نفرین و کورتیزول (“هورمون اســـــترس”) کاهش یافت، و دوپامین و سروتونین (سطوح پایین این هورمون ها با افسردگی ارتباط مستقیم دارد) افزایش یافته اســـــت. این تغییرات در سطوح هورمون منجر به سلامت در هنگام تولد از نظر وخانوم و سلامت نوزاد نیز می شود.

۳ – کاهش تورم مفاصل در دوران بارداری

ادم یا تورم مفاصل در دوران بارداری، اغلب با کاهش گردش خون افزایش می یابد و افزایش فشار در رگ های خونی رحم ایجاد می کند. رفلکسولوژی با تحریک بافت نرم کمک می کند، مجموعه ای از مایعات در مفاصل متورم، که باعث درد اســـــت توسط سیستم لنفاوی بدن را از بدن خارج شود.

۴ – بهبود درد عصبی

درد عصب سیاتیک در زیادی از خانومان در اواخر دوران بارداری به وجود می آید که این درد از گرفتگی عضلات لگن و کمر به وجود می آید، زیرا فشار رحم دراین دوران افزایش یافته، باعث تنش در عضلات پا و کمر می شود، آنها را متورم انجامه و بر سیاتیک فشار وارد می کند. زیادی از خانومان کاهش قابل توجه درد درعصب سیاتیک در دوران بارداری از طریق ماساژ منظم از بین برده اند.

وضعیت بدن در هنگام اجرای تکنیک های قبل از تولد:

بهترین وضعیت دراز کشیدن به پهلو اســـــت. وضعیت بد در ماساژ دوران بارداری میتواند باعث کشیدگی تاندونهای رحم، کمر درد و درد شکم شود و از همه حیاتیتر باعث فشار به جنین شود.

رفلکسولوژی در بارداری

مشورت با پزشک قبل از انجام رفلکسولوژی

اگر مورد خاصی در بارداری شما وجود دارد و یا یکی از حالت های زیر برای شما به وجود آمده اســـــت، حتما قبل از انجام رفلکسولوژی با پزشک خود مشورت کنید:

توجه: از انجام تکنیک های رفلکسولوژی تا قبل از ۳ ماهگی اکیدا خودداری کنید, زیرا در این دوره زمانی افزایشین سقط جنین اتفاق می‌افتد.

رفلکسولوژی چیست؟

عدم تعادل بدن در طول جریان خانومدگی روزانه می‌تواند سبب شود که پیامهای عصبی در هر جای بدن مسدود گردند و این بدان معنی اســـــت که سرعت حرکت پیامهای عصبی به عضلات، اعضاء و غدد بدن تا حدودی کند می‌شود. دانش رفلکسولوژی در جهت رفع این انسداد راهها و بهبود ارتباطات عصبی عمل می‌کند. همچنین آزادسازی اندورفین را در بدن افزایش می دهد و موجب افزایش سلامتی و نشاط و “احساس نیکو بودن” در فرد می‌گردد. غالباً رفلکسولوژی را نه تنها روی کف پا بلکه روی دست، صورت، گوش، بازو و … هم انجام می‏دهند.

ماساژ رفلکسولوژی کف پا

رفلکسولوژی چگونه عمل می‏کند؟

بازتاب شناسی یا رفلکسولوژی یک هنر ظریف و شکلی از درمانهای شفابخش طب کل نگر اســـــت و نباید آنرا با ماساژ کف دست و پا اشتباه گرفت بلکه یک نوع فشار درمانی ویژه و معین می باانجام گرفت این رشته یک تکنیک قدیمی اســـــت و براین اساس پایه‌ریزی انجام گرفته که نقاط بازتابی(رفلکس) در روی کف دستها، پاها، گوش و … وجود دارند که با هر قسمت بدن اعم از عضله، عصب، غده و اســـــتخوان مطابقت دارند و فشار روی این نقاط تورم یا احتقان را از بین می‌برد و به آرامش اعصاب کمک می‌کند و این آرامسازی اعصاب هم به  نوبه‏ی خود انقباض عروقی  را کاهش می دهد بطوریکه خون و جریان عصبی با آزادی و آسودهی افزایشی جریان می یابند و در نتیجه‏ ی بهبود جریان خون، سموم نیز از بدن خارج می‌شوند.

تعلیم رفلکسولوژی در خانه

مرکز ایران رفلکسولوژی با اســـــتفاده از سال ها تجربه اساتید بین المللی این رشته برای نخستین بار تکنیک هایی را تعلیم میدهد که با فشار دادن  مرحله به مرحله نقاط خاصی از بدن خانمهای باردار عملانجام متابولیسم بدن و همچنین اندام های داخلی و غدد درون ریز را به تعادل میرساند. همچنین تکنیک های رفلکسولوژی باعث از بین بردن اســـــترس و اضطراب در مادر انجام گرفته و با بهبود عملانجام متابولیسم بدن باعث کاهش درد و و دفع سموم و  در نهایت خواب عمیق برای خانم های باردار فراهم می آورد.

نزدیکان خانم های باردار با دیدن این ویدئوها به تنهایی میتوانند تکنیک های ارائه انجام گرفته را بر روی شخص اجرا کنند که اجرای این تکنیک ها روزانه بین ۱۵ تا ۳۰ دقیقه زمان میبرد.

برای تهیه و مشاهده این ویدئو های تعلیمی کافی اســـــت روی پیوند خرید کلیک کنید و پس از انجام ثبت سفارش، پیوند دانلود ویدئو ها برای شما به صورت فوری ارسال میشود و میتوانید برای متداوم ویدئو های تعلیمی را داشته باشید

خرید و ثبت سفارش ویدئوهای رفلکسولوژی

مراحل ثبت سفارش این ویدئو های تعلیمی زیاد ساده اســـــت و پس از وارد انجامن ایمیل خود در فرمِ سفارش وارد درگاه بانکی میشوید و با پرداخت اینترنتی، سفارش تکمیل می شود. پس از پرداختِ وجه, سیستم به صورت خودکار پیوند دانلود ویدئوها را برای شما ارسال میکند  و میتوانید ویدئو ها را در موبایل و یا دستگاه کامپیوتر مشاهده کنید.


















خروس – روز سفید

۲۸ خرداد ۱۳۹۶

خروس

خروسه کجاســـــت؟
رو پرچین
چی داره ؟
تاج چین چین

بالش رو هی تکون می ده
به این و اون نشون می ده

می گه که خوش به حال من
رنگین کمونه بال من

هم قوی، هم قشنگم
هیچ کس نیاد به جنگم

بعد چی می شه ؟
می خونه تا خسته می شه
وقتی می آد به لونه
نمونده آب و دونه